Après mangez-bougez, bossez-bougez !
Le pitch:
Selon une nouvelle étude, les programmes de bien-être comportant des défis quotidiens d’exercice améliorent la santé et la condition physique des employés.
Je cite: avec le lien vers le challenge "sportif"
Les chercheurs ont analysé les résultats de 11 575 volontaires issus de plus de 70 entreprises australiennes, néo-zélandaises et britanniques, qui ont participé à un programme de bien-être sur le lieu de travail transformé en jeu, appelé «15 Minute Challenge». Cette compétition en ligne d’activité physique sur le lieu de travail, d’une durée de six semaines, demande aux travailleurs de faire au moins 15 minutes d’exercice par jour. Ils enregistrent leurs activités sur une application qui comporte des fonctions de ludification, comme des compétitions en équipe et un suivi, afin de maintenir la motivation des participants.