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neozone - Un apnéiste pulvérise le record du monde en restant 30 minutes sous l’eau sans respirer

neozone - Un apnéiste pulvérise le record du monde en restant 30 minutes sous l’eau sans respirer

En apnée statique et son secret: une préparation à l'oxygène pur avant !

Cette prouesse n’a rien d’un coup de tête. Pour y arriver, Vitomir Maričić a suivi une préparation physique et mentale rigoureuse. Son entraînement incluait des exercices de cardio comme la natation, le jogging et le vélo, mais aussi de la respiration diaphragmatique pour maximiser sa capacité pulmonaire. Pour résister à la tentation de reprendre son souffle, il a eu recours à la méditation, un entraînement mental essentiel dans cette discipline. La durée de ce record peut sembler surhumaine, et elle l’est, car elle a été réalisée avec l’aide d’oxygène pur. Absorbé quelques minutes avant la plongée, cet oxygène enrichit le corps et permet de tenir beaucoup plus longtemps que lors d’une simple respiration.

Un apnéiste pulvérise le record du monde en restant 30 minutes sous l’eau sans respirer

neozone - Un apnéiste pulvérise le record du monde en restant 30 minutes sous l’eau sans respirer

Source: neozone.org

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